Sindrom sukar tidur yang juga dikenali sebagai insomnia bukan sahaja menyerang golongan dewasa, malah sering berlaku kepada kanak-kanak, terutama bayi yang kurang sihat. Insomnia lebih banyak menyerang wanita berbanding lelaki. Bagaimanapun, terlalu banyak tidur pula akan melemahkan semangat untuk bekerja pada esok harinya. Fikiran mereka mungkin tidak cergas dan tidak dapat berbincang mengenai sesuatu dengan lancar. Tidak ada jumlah tidur normal yang tetap. Sesetengah orang perlu tidur selama 10 jam pada waktu malam, manakala ada yang segar dan cergas walaupun cuma tidur selama tiga jam. Masa tidur akan berkurangan apabila umur meningkat dan lazimnya, orang dewasa tidur selama tujuh hingga 10 jam manakala bayi memerlukan kira-kira 16 jam sehari.
